Tere jälle. Eelmises postituses ma ei väljendanud väga selgesti, mida lucid dreaming üleüldse endast kujutab. Lühidalt öeldes on tegemist olekuga, kus sa saad unenäos aru, et sa näed und ja saad seda kontrollida oma tahtmisele vastavalt. Näiteks kujuta ette, et sa oled praegu unenäos, istud arvuti taga ja loed mu blogi ja järsku saad aru, et sa näed und ja võid teha mida iganes sa soovid. Just nimelt mida iganes! Lenda abivahenditeta ringi, hüppa pilvelõhkujast alla, sõida sportautodega, hinga vee all jne. Võid teha seda, mida reaalsuse karmid reeglid keelavad. Lase fantaasial lennata, sest mida vanemaks sa jääd, seda väiksem võimalus on treenimata kirka unenäo saavutamine. Mina vähemalt loodan ja teen võimalikult palju enda treenimiseks sel alal, et ülejäänud elu kirkaid unenägusid näha. Mainiksin veel ära, et kui soovid lucid dreaminguga algust teha, siis peaksid mäletama vähemalt ühte unenägu öö jooksul. Vastasel juhul ei pruugi sa mäletada ka kirgast unenägu. Et end treenida unenägusid mäletama, hakka pidama tavalist unenäopäevikut. Kohe peale ärkamist pane väga täpselt ja üksikasjalikult oma nähtud uni päevikusse kirja ja nii iga hommik. Loe vahepeal oma päevikut ja proovi leida enda unemärke.
Natuke lucid dreaming-u ajaloost ka. Esimest korda mainiti seda 1968. aastal Celia Greeni teoses "Lucid Dreams". Ta jõudis järeldusele, et lucid dreaming on üsna erinev tavalisest unenäost ja et see võib olla seotud REM (rapid eye movement) unetsükliga. Samuti oli Green esimene, kes viis kokku lucid dreamingu vale ärkamistega (false awakening). 1980datel aastatel sai kirgas unenägemine ka teaduslikult kinnitust, et sellel on seost REM-unega. Kirka unenägemise juured ulatuvad budismini, kus seda kasutasid mungad joogas.
Lucid dreaming võib olla ka peale lõbu kasulik. Sellest on saanud abi inimesed, kes näevad tihti õudusunenägusid. Kohe meenub ka, et kunagine NASA töötaja sai tähtsa idee just kirkast unenäost. Paljud kunstikud on saanud samuti palju ideid ja kujundusi kirkast unest. Aga kes teab, ehk just sina või mina oleme järgmised isikud, kes tulevad revolutsioonilisele ideele und nähes. :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar